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　　性生活是夫妻生活中重要的組成部分，而良好的性生活，不僅可以讓夫妻雙方享受到愉悅，還可以促進(jìn)夫妻雙方的感情。其實(shí)你知道嗎?除了這兩個(gè)好處之外，性愛還是有許多好處的，只不過我們?cè)谏钪袥]有注意，今天就為你介紹一下，希望能夠到你。

　　性愛能夠改變你的外觀：性愛時(shí)的刺激和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

　　性愛燃燒卡路里，有助保持苗條：據(jù)調(diào)查顯示，一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里;相對(duì)的，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里應(yīng)該是沒有問題的。

　　性愛可以幫助你入睡：性愛時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠。

　　性愛可以保持青春：英國(guó)藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那么它會(huì)傾向退化。性生活可提高陰道的潤(rùn)滑程度，并且滋潤(rùn)陰道。

　　性可以提高自信心：你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對(duì)方。性愛時(shí)易于達(dá)到高潮會(huì)覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

　　性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會(huì)傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?，從而更顯恩愛。

　　性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。 這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。