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近年來，卵巢早衰的女性越來越老齡化，很多女性不知道卵巢早衰，更不用說預防了。正常女性卵巢功能在45歲到50歲左右開始衰退，到40歲衰退為卵巢功能早衰。

卵巢早衰的原因

卵巢早衰的原因有很多。與體內(nèi)免疫機制有關，體內(nèi)免疫機制的問題，如風濕性關節(jié)炎、甲狀腺疾病、遺傳性疾病因素等，也是卵巢功能早衰的重要原因。

與幼年患腮腺炎并發(fā)卵巢炎有關，這是引起卵巢早衰的最常見原因，由于腮腺炎并發(fā)卵巢炎，破壞了卵巢功能，使卵巢對垂體的促性腺激素刺激不敏感，沒有應有的反應。與生活節(jié)奏的心理壓力有關，生活節(jié)奏加快引起的心理壓力過大，女性也會提前出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。

卵巢早衰會帶來哪些危害？

1、骨質(zhì)疏松癥

卵巢早衰逐漸向低齡化發(fā)病率高，某醫(yī)院發(fā)現(xiàn)1500名女性體檢記錄，卵巢功能不良早進更年期的女性占12人。女性雌激素降低會導致骨痛、駝背、身高低等。

2、妊娠困難

這是卵巢早衰最嚴重的危害，既然女性出現(xiàn)閉經(jīng)行為，排卵就會受到一定的影響，生育生命由受精卵著床形成，卵子出現(xiàn)問題，就不能形成受精卵，影響妊娠。

3、體型變化

卵巢功能差，會直接影響雌激素的分泌和功能、體型、膚質(zhì)、膚色，卵巢功能差，體型膨脹，臉變黃，陰道干燥，但進入老化時期。

4、閉經(jīng)

閉經(jīng)顧名思義就是不來月經(jīng)，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一點。卵巢早衰引起的是繼發(fā)性閉經(jīng)，可以治愈。

女性卵巢早衰如何維護？五個妙計預防卵巢早衰

1、瑜伽維護。

通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。

2、作息規(guī)律。

預防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要規(guī)律，最好晚上11點前睡覺，因為有些和生殖相關的激素只在晚上10點到凌晨6點之間分泌。

3、享受性福，避免流產(chǎn)。

規(guī)律愉快的性愛是保持卵巢健康的最佳“增效劑”，也是最佳的“美容劑”。但是，要保護，人流，特別是宮吸術，可能會引起骨盆炎癥，直接損傷卵巢功能。

4、振奮精神，調(diào)整心情。

白領女性由于工作壓力太大而出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象已屢見不鮮，一旦出現(xiàn)某些不適應時，采取積極有效的處理方法應對，還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵。

5、科學減肥，堅持鍛煉。

為了追求骨感美，營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、卵巢萎縮、功能減退。只有強壯的可以保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康和協(xié)調(diào)，神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能被破壞。