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近年來(lái)，卵巢早衰的女性越來(lái)越老齡化，很多女性不知道卵巢早衰，更不用說預(yù)防了。正常女性卵巢功能在45歲到50歲左右開始衰退，到40歲衰退為卵巢功能早衰。

卵巢早衰的原因

卵巢早衰的原因有很多。與體內(nèi)免疫機(jī)制有關(guān)，體內(nèi)免疫機(jī)制的問題，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病、遺傳性疾病因素等，也是卵巢功能早衰的重要原因。

與幼年患腮腺炎并發(fā)卵巢炎有關(guān)，這是引起卵巢早衰的最常見原因，由于腮腺炎并發(fā)卵巢炎，破壞了卵巢功能，使卵巢對(duì)垂體的促性腺激素刺激不敏感，沒有應(yīng)有的反應(yīng)。與生活節(jié)奏的心理壓力有關(guān)，生活節(jié)奏加快引起的心理壓力過大，女性也會(huì)提前出現(xiàn)隱性更年期的癥狀。

卵巢早衰會(huì)帶來(lái)哪些危害？

1、骨質(zhì)疏松癥

卵巢早衰逐漸向低齡化發(fā)病率高，某醫(yī)院發(fā)現(xiàn)1500名女性體檢記錄，卵巢功能不良早進(jìn)更年期的女性占12人。女性雌激素降低會(huì)導(dǎo)致骨痛、駝背、身高低等。

2、妊娠困難

這是卵巢早衰最嚴(yán)重的危害，既然女性出現(xiàn)閉經(jīng)行為，排卵就會(huì)受到一定的影響，生育生命由受精卵著床形成，卵子出現(xiàn)問題，就不能形成受精卵，影響妊娠。

3、體型變化

卵巢功能差，會(huì)直接影響雌激素的分泌和功能、體型、膚質(zhì)、膚色，卵巢功能差，體型膨脹，臉變黃，陰道干燥，但進(jìn)入老化時(shí)期。

4、閉經(jīng)

閉經(jīng)顧名思義就是不來(lái)月經(jīng)，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一點(diǎn)。卵巢早衰引起的是繼發(fā)性閉經(jīng)，可以治愈。

女性卵巢早衰如何維護(hù)？五個(gè)妙計(jì)預(yù)防卵巢早衰

1、瑜伽維護(hù)。

通過瑜伽特殊的鍛煉動(dòng)作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。

2、作息規(guī)律。

預(yù)防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要規(guī)律，最好晚上11點(diǎn)前睡覺，因?yàn)橛行┖蜕诚嚓P(guān)的激素只在晚上10點(diǎn)到凌晨6點(diǎn)之間分泌。

3、享受性福，避免流產(chǎn)。

規(guī)律愉快的性愛是保持卵巢健康的最佳“增效劑”，也是最佳的“美容劑”。但是，要保護(hù)，人流，特別是宮吸術(shù)，可能會(huì)引起骨盆炎癥，直接損傷卵巢功能。

4、振奮精神，調(diào)整心情。

白領(lǐng)女性由于工作壓力太大而出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象已屢見不鮮，一旦出現(xiàn)某些不適應(yīng)時(shí)，采取積極有效的處理方法應(yīng)對(duì)，還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵(lì)。

5、科學(xué)減肥，堅(jiān)持鍛煉。

為了追求骨感美，營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、卵巢萎縮、功能減退。只有強(qiáng)壯的可以保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康和協(xié)調(diào)，神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能被破壞。