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橘子和黃瓜能一起吃嗎（橘子和黃瓜能一起吃嗎早餐）

更新時(shí)間：2023-11-13 17:48:04作者：未知

橘子和黃瓜能一起吃嗎（橘子和黃瓜能一起吃嗎早餐）

1、橘子和黃瓜不能在一起吃。因?yàn)榫渥又泻胸S富的維生素，而黃瓜中則含有大量的維生素C分解酶。

2、兩種物質(zhì)同時(shí)吃會(huì)破壞掉橘子的營養(yǎng)成分，使橘子的營養(yǎng)價(jià)值降低。所以吃橘子要節(jié)制，每天吃一至三個(gè)。既能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需求量，又不會(huì)影響到身體健康，在生活中，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。不暴飲暴食。

本文標(biāo)簽： 橘子和黃瓜能一起吃嗎  

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