藍莓的作用和食用方法 藍莓的功效與作用怎么吃
2023-11-13
更新時間:2023-11-13 12:21:15作者:未知
1、金桔吃多了會便秘。
2、金桔是一種食用和營養(yǎng)價值都比較高的水果,一般適量食用對人體有一定的好處,并不會引起便秘,但是金桔的性質偏溫,如果食用過量的話,則會加劇腸道內(nèi)的燥熱之氣,而且其中的果酸成分會使蛋白質凝固,促進含氮類化合物的酵解,容易使大便干燥;另外,其中含有的芳香油脂類物質還會減慢大腸的蠕動,進一步增加排便難度,因此如果金桔食用過量有可能會引起便秘癥狀。