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1、鴨肉一般情況下不會回奶，但是如果是鴨肉湯很多油脂的話，有可能引起乳腺管堵塞，鴨肉是比較寒性的食物，在月子里也盡量少吃，寶寶和產(chǎn)婦容易引起腹瀉，瘦肉適量的牛肉魚類食物為主，要多吃蔬菜，水果，小米粥，稀飯等。

2、每餐要有的湯類如魚湯，冬瓜湯，食物不要太多油脂。回奶的食物像一些韭菜豆角，巧克力麥片這些，而且哺乳期不要吃辛辣的食物，這樣會導(dǎo)致乳汁發(fā)生了變味兒的情況，孩子會不吃奶的，而且在哺乳期期間還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動，促進(jìn)乳汁的分泌。