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1、石斛在全世界范圍內(nèi)2000多種，我國有76個品種，真正有藥用價值的只有20多種。

2、鐵皮石斛因其表皮呈鐵綠色而得名。為蘭科多年生附生草本植物。喜半陰濕的巖石和濕度較大的原始森林高達樹干上，喜溫暖濕潤的氣候和半陰半陽的環(huán)境，不耐寒。野生鐵皮石斛分布于云南、廣西、福建等地的山林中。鐵皮石斛有大量栽培，是主要的食用石斛。味甘，無渣。

3、霍山石斛俗稱米斛，主產(chǎn)于大別山區(qū)的安徽省霍山縣，大多生長在云霧繚繞的懸崖峭壁巖石縫隙間和從那天古樹上，因其生張速度慢、產(chǎn)量低、周期長，霍山石斛人工種植緩慢，市場上真品難見。主要產(chǎn)地為安徽霍山。味甘，無渣。

4、在云南產(chǎn)地也叫“中黃草”“紫草”，是眾多石斛品類里面比較常見的一種，原產(chǎn)地為云南西部地區(qū)濕潤、半陰半陽的山林中。紫皮石斛作為藥食兩用的植物，人們常用來直接鮮吃鮮條，也可以經(jīng)人工搓制加工成紫皮楓斗熬粥燉湯來吃，除了做成楓斗以外，紫皮石斛另一個重要用途是做為醫(yī)藥原料提取石斛浸膏。主要產(chǎn)地云南龍陵、騰沖、梁河。味甘，有渣。