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1、氣虛體質(zhì)的人群日常飲食需要注意，不能吃生冷寒涼的食物，這樣會導(dǎo)致氣虛加重，危害人們的身體健康。

2、氣虛體質(zhì)的人在日常飲食中不僅不能吃生冷寒涼的食物，一些熱性的食物也不能吃，比如狗肉、人參等，這樣會導(dǎo)致虛不受補(bǔ)，也會危害氣虛人群的身體健康。

3、氣虛體質(zhì)在日常生活中需要注意，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，也不能經(jīng)常熬夜、工作也需要注意勞逸結(jié)合，以免加重氣虛癥狀，危害身體健康。