石斛怎么煮效果好(石斛花泡水一次幾朵)
2023-07-20
更新時間:2023-07-20 12:13:53作者:未知
1、用薏米祛除濕氣,最常用的方法就是熬粥喝。但是由于薏米的質地比較堅硬,所以需要最好泡24小時以上再熬粥喝,這樣才容易人體的吸收。
2、另外,由于薏米的性味偏于寒涼,所以單獨用薏米只適合于濕熱的癥狀,比如像平時有口苦、口臭、胃疼、噯氣、反酸、大便秘結或者大便黏膩不爽、肛門灼熱、下利臭穢等癥狀,可以單獨用薏米。如果平時胃脘冷痛、大便溏薄、腹脹、大便稀的癥狀,可以加用一些生姜或者大棗,同時可以減輕或者抑制、減弱薏米的寒涼之性,能夠起到溫中散寒、健脾利濕的作用。