喝水的最佳時(shí)間 每天喝水的最佳時(shí)間
2023-10-19
更新時(shí)間:2023-10-19 19:07:14作者:未知
1、蜂蜜中主要有果糖和葡萄糖,可以快速被身體吸收利用,促進(jìn)新陳代謝??梢源偈刮杆岱置谡#鰪?qiáng)腸蠕動(dòng),縮短排便時(shí)間。其中含有大量的維生素c,可消除皮膚色素沉著,具有美容養(yǎng)顏的作用。
2、壞處:如果空腹經(jīng)常喝蜂蜜水,會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,導(dǎo)致胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的發(fā)生,平時(shí)最好選擇在飯后一到兩小時(shí)內(nèi)喝蜂蜜水。