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1、冬蟲夏草可以直接用沸水泡喝，一般可以泡三個(gè)到5個(gè)左右，冬蟲夏草能夠提高身體的免疫力，能夠起到健身的作用，而且還可以預(yù)防疾病，并且能夠起到抗衰老以及抗癌的功效，除了泡水以外也可以在燉湯的時(shí)候放一些或者是用冬蟲夏草泡酒。

2、很多人喜愛(ài)用蟲草來(lái)燉各種各樣肉類食品，實(shí)際上那樣做一方面會(huì)消弱蟲草自身純天然的香氣，還會(huì)繼續(xù)因蒸制時(shí)溫度過(guò)高，毀壞其藥用價(jià)值成份。因而，建議優(yōu)選煮茶或研粉服用，煮茶時(shí)能用一兩顆蟲草泡茶，每日喝幾碗，等泡軟之后，再將蟲草嚼服吞咽，若研粉服用則能用該藥每一次2克，研粉，空肚吞服，早中晚各一次。蟲草熬水，營(yíng)養(yǎng)成分使用率高于許多。喝蟲草水仿佛喝工夫茶一樣的注重。