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　　胖大海常見有中焦脾胃虛寒、大便溏泄，飲食縮小、脘腹痞悶不適，致使出現(xiàn)消瘦等副作用。

　　胖大海能夠藥食兩用，但究竟“是藥三分毒”，不辨病因、不分體質(zhì)而臨時(shí)喝胖大海會(huì)有損健康。胖大海與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種并不相同，屬于純中藥。胖大海的藥性偏涼，能促進(jìn)小腸蠕動(dòng)，發(fā)生平緩的瀉下作用，但臨時(shí)、過量喝胖大淡水則會(huì)引起脾胃衰弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會(huì)表現(xiàn)得更分明。而對(duì)于自身已有腹瀉的患者，假如臨時(shí)服用胖大海，則將使病情進(jìn)一步加重。由其引起的過敏反響或許多，如全身皮膚發(fā)癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴(yán)重可危及性命。

　　大部分人會(huì)使用浸泡胖大海飲用以達(dá)到治療喑啞的作用，其實(shí)每天這樣喝對(duì)身體反而不好，特別是對(duì)于脾胃虛寒，平時(shí)就伴有腹部冷痛、大便稀溏，如果服用胖大海會(huì)容易引起腹瀉，損傷元?dú)?而風(fēng)寒感冒或肺陰虛飲用胖大海則會(huì)引起的咳嗽;糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，謹(jǐn)防因過多攝入引起血糖升高;低血壓患者，胖大海具有一定的降壓作用，長期服用可能會(huì)造成血壓的偏低。上述幾類病癥就是特別例子，是不適喝胖大海的。

　　是藥三分毒，胖大海作為藥性較涼的中藥材，是需要在熟悉適當(dāng)正確的使用方法和在適宜的情況下才使用的。