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茯苓粉的功效與作用及食用方法 茯苓粉的功效和作用及食用方法

更新時(shí)間:2023-11-24 07:53:14作者:未知

茯苓粉的功效與作用及食用方法 茯苓粉的功效和作用及食用方法

1、茯苓,俗稱云苓、松苓、茯靈,為寄生在松樹根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉紅色。

2、茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,茯苓多糖有明顯的抗腫瘤作用;有利尿作用,能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質(zhì)的排出;有鎮(zhèn)靜及保護(hù)肝臟、抑制潰瘍的發(fā)生、降血糖、抗放射等作用。

3、開胃湯:茯苓15克,淮山藥12克,谷麥芽各30克,鮮、干鴨胗各1個(gè),煮湯飲服。治小兒消化不良,不思飲食。

4、茯苓薏米粥:茯苓、薏米各25克,陳皮5克,粳米適量,煮粥食,治小兒脾虛泄瀉,小便不利。

5、茯苓薏米餅:茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖適量,研成細(xì)末和勻壓成餅,蒸熟,適合小兒食用,有和脾胃之效。

6、茯苓陳皮姜汁茶。茯苓25克,陳皮5克,水煎,飲服時(shí)加入生姜汁10滴,有健脾和胃之效,可治妊娠嘔吐。

7、茯苓栗子粥:茯苓15g,栗子25g,大棗10個(gè),粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末,待米半熟時(shí)徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透,可加糖調(diào)味食,用于脾胃虛弱,飲食減少,便溏腹瀉。

8、茯苓麥冬粥:茯苓、麥冬各15g,粟米100g,粟米加水煮粥,二藥水煎取濃汁,待米半熟時(shí)加入,一同煮熟食;于心陰不足,心胸?zé)?,驚悸失眠,口干舌燥。

本文標(biāo)簽: 食用  方法  作用  茯苓  功效  

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