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秋葵蒸黃了還有營(yíng)養(yǎng)嗎 秋葵蒸了變色什么原因

更新時(shí)間：2023-07-18 20:28:11作者：佚名

秋葵蒸黃了還有營(yíng)養(yǎng)嗎 秋葵蒸了變色什么原因

1、秋葵蒸黃了還有營(yíng)養(yǎng)。

2、秋葵不宜直接生吃，但煎、炒、煮、蒸等加熱方式做熟秋葵后都是可以吃的，而且蒸的烹飪方法還比較清淡，可大大保留秋葵的營(yíng)養(yǎng)成分，用油也少，食用更加健康，還不易使人長(zhǎng)胖，是非常好的食用方式。

本文標(biāo)簽： 秋葵蒸黃了還有營(yíng)養(yǎng)嗎  

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