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1、芒果——可防止皺紋。芒果是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的一種水果。如果你經(jīng)常吃芒果，對于防止皺紋是非常有幫助的。事實上，它富含B-胡蘿卜素和獨特的酶，可以刺激皮膚細胞的活力，促進廢物排放，并且富含β-胡蘿卜素和獨特的酶。

2、菠蘿——肌肉拉傷。經(jīng)常食用菠蘿對身體也有一定的好處，有時會因為有部位受傷，導致一些組織炎癥，血液循環(huán)不良，發(fā)紅和熱痛的癥狀，最后也有可能會引起肌肉拉傷，菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶成分具有抗炎作用，促進組織修復。

3、香蕉——過度使用大腦。過度使用大腦現(xiàn)在是一個普遍的問題。過度使用大腦后，會有頭痛疲乏的感覺，可以通過吃香蕉有效地緩解它。過度使用大腦會導致體內(nèi)缺乏維生素，礦物質(zhì)和卡路里，多吃一些香蕉可以提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)和減輕負面情緒。