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1、防治低血糖。提子中的糖主要是葡萄糖，而且它可以很快被人體吸收，所以有低血糖的人一旦出現(xiàn)癥狀，比如頭暈甚至?xí)灥?，這時(shí)候可以趕緊吃點(diǎn)提子或者喝提子汁，可以快速補(bǔ)充能量。

2、預(yù)防心血管疾病。提子中的物質(zhì)可以阻止血栓的形成，降低人體血清膽固醇水平，這樣是可以預(yù)防心血管疾病的。

3、抗衰老。提子中含有的類黃酮是一種抗氧化劑，可以幫助清除身體中的自由基，幫助身體抗衰老。

4、抗癌。提子中含有抗癌的微量元素，有阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散的作用，因此提子是有抗癌功效的。

5、殺菌。提子中還含有一種物質(zhì)可以使細(xì)菌或病毒失去傳染能力，因此它對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

6、抗貧血。提子中含有維生素B12，可以治療惡性貧血。