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肝臟不好吃什么 肝臟不好吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝

更新時間：2023-11-21 08:49:49作者：佚名

肝臟不好吃什么 肝臟不好吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝

1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量偏高的食物，例如魚類，豆制品等；

2、也可以吃膳食纖維和維生素充足的食物，例如新鮮的蔬菜和水果；

3、可以多吃一些枸杞。不管是用它來熬粥，炒菜還是泡茶，都能起到益氣補(bǔ)血，養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，是非常好的養(yǎng)肝食物；

4、富含硒的食物也可以適當(dāng)多吃一些，如蘑菇、香菇等。

本文標(biāo)簽： 肝臟不好吃什么  

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