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1、經(jīng)期可以吃小番茄，但不能多吃。

2、小番茄屬于寒性食物，食用過多會(huì)引起身體受寒導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象。小番茄具有健胃消食、生津止咳、清熱解毒的效果，可促進(jìn)食欲，還可補(bǔ)氣養(yǎng)血。小番茄中富含大量維生素C，具有美容養(yǎng)顏的功效，其中所含的番茄紅素可保護(hù)心血管，經(jīng)期適當(dāng)食用番茄對(duì)身體是有益處的，為減少番茄的寒性，可以把小番茄做熟后食用。適合經(jīng)期吃的食物有很多，比如牛奶，牛奶中富含大量的鈣和各種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防經(jīng)期生病、感冒。