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糙米的食用價(jià)值要優(yōu)于精米嗎 糙米的食用價(jià)值要優(yōu)于精米嗎對(duì)嗎

更新時(shí)間：2023-11-23 12:13:01作者：未知

糙米的食用價(jià)值要優(yōu)于精米嗎 糙米的食用價(jià)值要優(yōu)于精米嗎對(duì)嗎

1、糙米的食用價(jià)值要優(yōu)于精米。

2、糙米是指大米經(jīng)過(guò)脫殼后，仍保留著一些外層組織，比如皮層、糊粉層和胚芽等大米，這些營(yíng)養(yǎng)成分還保留了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，要比精米所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要高出很多。

3、所以說(shuō)，同等重量的糙米和精米來(lái)比較，還是糙米中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高出一些。

本文標(biāo)簽： 糙米的食用價(jià)值要優(yōu)于精米嗎  

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