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1、正常人是可以喝三七粉的，但是最好是少喝一些。因為雖然說是正常人，三七粉其實也是屬于一種中成藥，主要是能夠達(dá)到降火的目的，其性微寒，所以正常人如果喝得過多吃會很容易造成體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒等癥狀的發(fā)生，所以一定要多加注意。

2、建議在平時最好是參加體育運(yùn)動鍛煉，這樣能夠有效地增加身體的抵抗力，可以很好的幫助調(diào)理身體，達(dá)到緩解與改善的目的，還能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝加快，可以很好的幫助治療一些疼痛，還能夠起到活血化瘀的目的。