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1、流產(chǎn)之后身體比較虛弱，需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)。流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

2、流產(chǎn)后的女性建議不要吃辛辣、刺激性食品，也不要飲酒等。因?yàn)檫@類食品會(huì)刺激生殖系統(tǒng)器官的充血，增加血流量。同時(shí)也要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)禁止性生活和重體力的勞動(dòng)。產(chǎn)后是不可以吃生冷的菜，也不能夠吃過于辛辣的菜，以免在吃后出現(xiàn)肚子不舒服，流產(chǎn)對(duì)女性的身體是會(huì)造成影響的，流產(chǎn)有可能會(huì)導(dǎo)致子宮壁部出現(xiàn)變薄的情況，從而引起月經(jīng)出現(xiàn)異常，出現(xiàn)月經(jīng)延遲或者月經(jīng)量少的情況。