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女人吃梨子有哪些好處(女人吃梨子有哪些好處呢)

更新時間:2023-07-11 23:08:22作者:未知

女人吃梨子有哪些好處(女人吃梨子有哪些好處呢)

1、促消化、補水分

梨能促進(jìn)食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。

2、止咳化痰、清熱降火

梨多汁、少渣,卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能。

3、降血壓、鎮(zhèn)靜作用

梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者,如果有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者,經(jīng)常吃梨,可減輕癥狀。

本文標(biāo)簽: 女人吃梨子有哪些好處  

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