晚上哪些水果不能吃(晚上適合吃什么水果有助睡眠)
2023-12-02
更新時間:2023-12-02 21:42:56作者:佚名
1、螃蟹是屬于一種性質(zhì)偏寒的食物,但是蛋白質(zhì)和多種微量元素的含量比較高,平常適當(dāng)?shù)某砸稽c,可以補鈣,防止骨質(zhì)疏松。促進(jìn)骨骼和牙齒的生長發(fā)育,一般一次吃2到3只,是沒有太大問題的。
2、螃蟹與一些其他涼性的食物,盡量間隔一段時間,不要同時大量的食用,會導(dǎo)致消化道的不良反應(yīng),引起腹瀉,腹痛,吃完螃蟹以后不要吃含維生素C的碳酸飲料或者是蔬菜水果。