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1、苦丁茶不能長期飲用,因?yàn)榭喽〔杵?損陽傷脾胃,只適合熱氣重,易上火的人群飲用,如口干舌燥、口苦、舌黃膩、體質(zhì)虛弱、平時腹瀉較少的人。

2、可適量喝些苦丁茶,但不宜長期飲用,因盲目選用,會傷胃陰,傷脾陽,甚至造成消化功能紊亂。如平時火氣大,可適當(dāng)多喝些白開水,以促進(jìn)身體的新陳代謝,有利于身體健康,平時多吃些新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,提高身體免疫力。