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1、豬瘦肉的熱量并不高，每100克豬瘦肉中只含有150大卡左右的熱量，它營養(yǎng)價值比較豐富，功效比較廣泛。

2、從中醫(yī)的角度來講，豬瘦肉性平、味咸，能夠滋陰潤燥、補腎養(yǎng)血，對于氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈、頭痛有輔助治療作用。而且可以改善因上火而導(dǎo)致的咽喉腫痛，對于便秘現(xiàn)象也有輔助治療作用。但是吃多之后，也會導(dǎo)致身體內(nèi)脂肪堆積，引發(fā)肥胖，所以不建議吃的特別多。