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吃什么最補(bǔ)大腦 胎兒五個(gè)月吃什么最補(bǔ)大腦

更新時(shí)間：2023-09-27 14:58:55作者：佚名

吃什么最補(bǔ)大腦 胎兒五個(gè)月吃什么最補(bǔ)大腦

1、核桃含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，能為大腦補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)記憶力，提高人體的學(xué)習(xí)和工作效率。

2、魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充大腦的生理需要，增強(qiáng)大腦的記憶力，同時(shí)還能促進(jìn)人體智力的發(fā)育，經(jīng)常適量的食用，不但能提高人體工作和學(xué)習(xí)的效率，還能延緩人體的衰老，預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

本文標(biāo)簽： 吃什么最補(bǔ)大腦  

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