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1、兒童不宜吃皮蛋，因?yàn)槠さ爸泻U，會(huì)影響鈣的吸收及加速鈣的流失，從而使兒童食欲減退，不利于骨骼及牙齒的生長(zhǎng)，甚至影響智力發(fā)育。

2、患有肝腎疾病，心血管疾病的人群，不宜食用皮蛋。

3、要選擇符合安全標(biāo)準(zhǔn)的皮蛋，一次性不要食用太多2～3個(gè)為宜。

4、皮蛋剝殼后，過(guò)夜之后不要食用。

5、皮蛋不能與李子、紅糖、甲魚(yú)一起同食。