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1、龍蝦一次吃200-300克。

2、從健康的角度來(lái)說(shuō)是，食物的攝取應(yīng)當(dāng)是少量、多類(lèi)，龍蝦一次吃200-300克即可，既能解饞，又能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

3、小貼士：吃完小龍蝦后，可以適當(dāng)?shù)某孕┧?，例如：香蕉、蘋(píng)果、梨子等，為身體補(bǔ)充維生素和微量元素，這樣可以起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，對(duì)身體健康具有益處。