十大補(bǔ)鈣食物排行榜 十大補(bǔ)鈣食物排行榜百度百科
2024-06-12
更新時(shí)間:2024-06-13 21:39:17作者:佚名
1、補(bǔ)血止血:獼猴桃屬于高營(yíng)養(yǎng)的水果,含有豐富的維生素C能促進(jìn)孕媽媽身體對(duì)鐵的吸收,從而起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用;并且富含維生素K,具有凝血止血的作用,能預(yù)防分娩時(shí)的大量出血,還可以預(yù)防出血性疾病。
2、美容護(hù)膚:獼猴桃中富含維生素C及維生素E,能有效淡化黑色素,有效對(duì)抗孕期膚色暗沉的現(xiàn)象,并且能消除妊娠斑、預(yù)防妊娠紋的作用。
3、提高免疫力:獼猴桃中富含大量天然維生素和人體必需氨基酸及微量元素,能被人體很好的吸收,具有強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的作用,能促進(jìn)傷口愈合。
4、補(bǔ)充維生素:獼猴桃中還含三種天然的抗氧化維生素:胡蘿卜素可以提高人體免疫力,有助于胎兒眼睛的發(fā)育。此外,獼猴桃所含的酚類、糖類物質(zhì)以及礦物質(zhì)對(duì)人體修護(hù)細(xì)胞膜,活化免疫細(xì)胞都有重要作用。