運動帶來的好處有什么 運動帶來的好處有什么作文
2023-11-02
更新時間:2023-11-02 08:22:35作者:佚名
1、山藥中的淀粉含量較高。胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃。
2、山藥是偏補的藥。甘平且偏熱,體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。
3、有些人愛用山藥涮火鍋,若再配上麻辣小料,那更是熱上加熱,也最好少吃。
4、糖尿病者不可一次吃過量的山藥。食用量較大時應(yīng)適當(dāng)減少主食的量。
5、山藥中的薯蕷皂苷可以合成荷爾蒙,如睪丸激素和雌激素,因此,男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。