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1、久坐的話，會(huì)影響到大腦，導(dǎo)致大腦面臨供血不足，缺乏運(yùn)動(dòng)，大腦供氧減少，大腦中的氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺失，這些都會(huì)加重身體不適，甚至?xí)屓顺霈F(xiàn)身體乏力、記憶力下降等。

2、久坐，會(huì)影響到身體代謝速度，促使身體熱量得不到有效分解，新陳代謝速度降低，促使多余的脂肪一直堆積在腹部，讓人出現(xiàn)肥胖，尤其是腰腹，贅肉更多，經(jīng)常坐著不動(dòng)，臀部的贅肉也增多。

3、長(zhǎng)期進(jìn)行久坐，會(huì)影響到腸胃蠕動(dòng)，促使腸胃蠕動(dòng)能力減弱，蠕動(dòng)速度減緩，對(duì)于食物的正常消化產(chǎn)生影響，面臨食欲不振或消化不良，對(duì)身體也有很大刺激。

4、久坐，會(huì)影響到腸胃的蠕動(dòng)能力，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致人們排便出現(xiàn)異常，面臨便秘或者大便干結(jié)、干硬，糞便不能及時(shí)排出體外，會(huì)增加了胃腸道的患病風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)?dǎo)致腸道出現(xiàn)惡變。