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火腿的功效與作用（金華火腿的功效與作用）

更新時(shí)間：2023-07-19 12:17:41作者：未知

火腿的功效與作用（金華火腿的功效與作用）

1、火腿，性溫，味甘，咸。含有優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、膽固醇、脂肪、維生素C、維生素A、胡蘿卜素、維生素B2、煙酸、多種微量元素(鈣、鐵、鋅、鈉、鉀、磷)、氨基酸等營養(yǎng)成分。

2、火腿既可以補(bǔ)充鐵元素，又可以促進(jìn)鐵的吸收，可以起到補(bǔ)血，改善貧血的功效；還含有多種氨基酸，可以為人體生長發(fā)育補(bǔ)充營養(yǎng)；含有多種礦物質(zhì)，有助于兒童及老年人補(bǔ)鈣，強(qiáng)壯骨骼；還可以開胃健脾、促進(jìn)食欲。

本文標(biāo)簽： 火腿的功效與作用  

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