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1、選擇適當(dāng)分量，合理搭配營(yíng)養(yǎng)。許多家長(zhǎng)認(rèn)為只要孩子吃的多，對(duì)孩子就是好的，所以只要孩子吃，就不管不顧的使勁的喂！但事實(shí)上，吃得多不一定對(duì)孩子就是好的，家長(zhǎng)們要懂得營(yíng)養(yǎng)搭配，葷素結(jié)合，選擇適當(dāng)?shù)姆至?，營(yíng)養(yǎng)到了，孩子不餓就好！同時(shí)飯后可以給孩子加點(diǎn)水果哦！

2、餐飯要吸引孩子眼球，有新意。其實(shí)小孩子，對(duì)所有的一切都充滿了好奇心！當(dāng)你的飯做的有新意，可愛，能夠博得孩子的眼球，出于好奇心，孩子可能夠賞臉許多呢！比如做個(gè)愛心的煎蛋，用番茄醬畫個(gè)笑臉，都是不錯(cuò)的呢！

3、給孩子多一點(diǎn)鼓勵(lì)。當(dāng)孩子吃飯時(shí)，你不妨多給他們一點(diǎn)鼓勵(lì)，多夸夸他們，比如“加油，你真棒，馬上吃完了，哇，你比以前吃的多呢！你好好的吃飯，能長(zhǎng)高，長(zhǎng)的比哥哥姐姐都高呢！”

4、餐具可愛有創(chuàng)意。同樣為了吸引孩子們的眼球，餐具的樣式還很重要哦！餐具的樣式可以選擇孩子們喜歡的卡通人物，或者有特點(diǎn)，讓孩子們比較感興趣的餐具，如果可以的話，讓孩子們自己挑選自己的餐具，也是很不錯(cuò)的呢！

5、激勵(lì)。這時(shí)候的孩子其實(shí)還是有比較大的好勝心的，所以吃飯時(shí)，不妨叫幾個(gè)小朋友一起吃，讓他們彼此之間有個(gè)競(jìng)爭(zhēng)性，比如“看看誰吃的多”什么的！同時(shí)，這時(shí)候的孩子也容易跟其他孩子學(xué)習(xí)，所以，孩子們一起吃飯，當(dāng)吃的少的孩子，可能心理上也會(huì)慢慢的向吃的多的孩子學(xué)習(xí)哦！

6、引導(dǎo)孩子自己學(xué)會(huì)吃飯。最后，我想說的是： 其實(shí)家長(zhǎng)們喂孩子飯，自己累，孩子也會(huì)養(yǎng)成不大好的習(xí)慣，所以家長(zhǎng)們要慢慢嘗試著引導(dǎo)孩子自己吃飯，自己放開手，也不要有太多的擔(dān)心，要給孩子們自己天地，這樣的話，家長(zhǎng)不僅能省力不少，也能慢慢的讓孩子養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣！