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一碗米飯的熱量是多少大卡 一碗米飯的熱量是多少千焦

更新時間：2023-04-03 23:02:37作者：未知

一碗米飯的熱量是多少大卡 一碗米飯的熱量是多少千焦

1、一碗米飯的熱量大約是400大卡左右。

2、每100g米飯中的熱量為100大卡，而正常家庭使用的碗，可以盛放400g左右的米飯，所以一碗飯的熱量大約是400大卡，而且食用一碗米飯的熱量，需要跑步20分鐘才能消耗掉

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