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西蘭花焯水多長(zhǎng)時(shí)間好 西蘭花焯水多長(zhǎng)時(shí)間好吃一點(diǎn)

更新時(shí)間：2023-07-14 20:19:52作者：未知

西蘭花焯水多長(zhǎng)時(shí)間好 西蘭花焯水多長(zhǎng)時(shí)間好吃一點(diǎn)

1、西蘭花的焯水工作并不需要很久，一般先把水燒開后，再讓清洗干凈的西蘭花放入其中，時(shí)間兩三分鐘就可以了。

2、時(shí)間一定要把握好，時(shí)間太短會(huì)使得涼拌西蘭花不好吃，時(shí)間太長(zhǎng)又會(huì)使得西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失嚴(yán)重。

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