縮頭魚虱的食用方法(縮頭魚虱的食用方法?)
2023-07-27
更新時間:2023-07-27 07:42:29作者:佚名
1、材料:山楂15克,決明子10克,綠茶2克,冰糖少許。
2、做法:鍋中加入清水,放入山楂和決明子大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,放入綠茶繼續(xù)煮5分鐘關(guān)火,加入冰糖調(diào)味,最后用網(wǎng)篩過濾茶渣即可。
3、山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰,其中山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解,山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,開胃消食,特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便,能夠很好地疏通人體腸道,促進代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”可以加強人體腸胃需動,溶脂排毒,從而減少腰身上的贅肉。