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韭菜是一種常見的蔬菜，一年四季都能吃，價格實惠、營養(yǎng)價值高，但是一些地方傳女人不適合吃韭菜，到底女生為什么不能吃韭菜呢？

女生為什么不能吃韭菜

這種說法有誤，其實女生可以吃韭菜。

之所以有女生不能吃韭菜的說法，是因為韭菜向來有壯陽菜的稱呼，而壯陽是男性專屬名詞，因此韭菜也有男人菜的說法，而女生一吃韭菜就會面對這樣的調(diào)笑，所以為了避免尷尬，就有了女生不能吃韭菜的傳言。

事實上韭菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、纖維素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，女性吃韭菜能夠補充營養(yǎng)，還能夠開胃、促消化。

韭菜活血還是止血

韭菜是活血的，但是外敷傷口有止血作用。

韭菜性溫，味辛，有活血助陽、行氣散瘀、補腎助陽的功效，其中含有一定量的硫化物，具有軟化血管、硫通微循環(huán)的功效，因此吃韭菜是活血的，對于冠心病、貧血與動脈硬化等有好處。

另外，韭菜外用有止血的功效，適用于跌打損傷的情況，出現(xiàn)跌打損傷時，如果將鮮韭菜搗爛敷于患處，會起到—定的止血效果。

女人吃韭菜對婦科好嗎

分情況。

1.如果有婦科炎癥，那么吃韭菜沒有好處，反而易加重癥狀。因為韭菜味辛，具有刺激性，而患有婦科炎癥時要少吃辛辣刺激的食物。

2.但是如果有宮寒的癥狀，有月經(jīng)量少錯后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng)等癥狀，平?？梢猿砸恍責嵝缘氖澄铮軌驕亟?jīng)活血、止痛。而韭菜性溫，能活血散瘀，適合宮寒的女性食用。

長期吃韭菜有什么副作用嗎

1.易上火：《本草綱目》曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌?！笨梢娋虏耸遣荒芤淮涡猿远嗟?，加上韭菜性味溫熱，多吃會加重體內(nèi)的燥熱之氣，很容易使人上火，建議一次吃100-200克為宜。

2.傷腸胃：韭菜味辛，具有一定的刺激性，同時也屬于含膳食纖維較高的食物，如腸胃功能不好的人長期吃韭菜，容易加重腸胃負擔，引發(fā)腸胃不適。