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1、材料。粗糧大面包1個(gè)，紅椒1個(gè)，黃椒1個(gè)，西葫蘆200g相克食物，乳酪1個(gè)，生菜適量，火腿片適量，鹽適量，黑胡椒適量，橄欖油適量。將紅黃椒切半后加少許橄欖油、鹽放入烤箱250度烤約20分鐘后去皮。

2、西葫蘆切片后放入鍋中入少許鹽、黑胡椒粉烤軟。

3、將面包頂部切開(kāi)后掏空里面。

4、依序鋪上生菜片、彩椒片、西葫蘆片、Mozzarella乳酪片、火腿片即可。