豆干牛肉怎么做（豆干牛肉怎么做好吃又嫩）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-03-13 09:22:06作者：admin
絲瓜是在夏季上市的，而絲瓜是屬于涼性的食材，那么適當(dāng)?shù)氖秤媒z瓜之后，可以很好的預(yù)防中暑。但是絲瓜和毛豆可以一起吃嗎？下面一起來(lái)看看。
可以。
毛豆是可以和絲瓜一起食用的，同時(shí)食用它們，不會(huì)產(chǎn)生任何副作用，所以也不需要擔(dān)心。
毛豆中的氨基酸是非常豐富的，比如：賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸等等的氨基酸，這些物質(zhì)都人體必需的，可以促進(jìn)身體的健康。將毛豆和其它食物一起吃的話，那么就可以很好地提高身體的免疫力。
1、首先將絲瓜的外皮消除了，隨后將它洗凈，并將它從中間切開(kāi)，隨后將它切成菱形長(zhǎng)條。
2、接著取兩瓣大蒜，用刀拍下，切碎。
3、將毛豆剝開(kāi)，隨后將清水中洗凈。
4、接著就可以熱鍋了，等油熱了，就可以將大蒜、紅椒放入鍋中油炸一會(huì)兒，等有香味之后，就可以加入毛豆了，將毛豆翻炒到七成熟的時(shí)候，就可以倒入絲瓜了。
5、當(dāng)絲瓜放入鍋中之后，就可以倒入適量的蠔油，隨后放入適量的清水、食鹽，將它翻炒均勻，過(guò)段時(shí)間就可以將它盛出了。
1、首先將鍋中放入適量的清水，隨后放入大料：桂皮、八角、花椒、干紅辣椒、小茴香、香葉等等的大料，將它煮開(kāi)之后繼續(xù)煮一段時(shí)間。
2、等大料的味道出來(lái)之后，就加入一些食用油，還要加入適量的食鹽，將毛豆倒入鍋中繼續(xù)煮沸。
3、隨后改小火煮，煮一段時(shí)間后關(guān)火，隨后將它浸泡在水中，等待幾個(gè)小時(shí)后就可以食用了。