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剛剛吃了好多桃，朋友又做了烤魚，想吃但是不知道一起吃有沒有沖突，因此想問下桃和魚可以一起吃嗎？桃和魚一起吃有什么好處？

桃和魚可以一起吃嗎

可以一起吃。

桃性溫，主要含有水分、纖維素、淀粉、碳水化合物，而一般的淡水魚性平主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，二者性味互不沖突，兩者之間的成分互不相克，

可以同食，但是因為桃子性溫，盡量適量食用為宜。

桃和魚一起吃有什么好處

1、增強體質(zhì)

魚肉中含有豐富具有提升人體抵抗力作用的蛋白質(zhì)，而桃子中含有維生素、胡蘿卜素等多種微量元素，這些成分可以為免疫體液提供優(yōu)質(zhì)原料，進而增強自身免疫力，預(yù)防疾病、增強體質(zhì)。

2、均衡營養(yǎng)

魚屬于肉類食品，桃是一種水果，兩者富含多種不同的營養(yǎng)成分，食用具有互補作用，適當(dāng)一起食用可以達到均衡營養(yǎng)的功效。

3、促進消化

桃子富含糖分及果酸，食用有利于促進胃酸分泌，兩者搭配食用可以幫助不易消化的魚肉，并且促進腸胃對魚肉營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

桃不能和什么一起吃

不能與性熱的食物同食。

因為桃子性溫，吃多了容易上火，若是再與榴蓮、荔枝、辣椒等性味溫?zé)岬氖澄锏囊黄鹗秤茫瑫?dǎo)致體內(nèi)火氣過旺，出現(xiàn)牙齦腫痛，口干舌燥等不適，還可能引起便秘。

吃魚要注意什么

1、不宜和柿子大量同吃，因為魚中含有大量的蛋白質(zhì)，容易與柿子中的鞣酸物質(zhì)結(jié)合生成不易消化的鞣酸物質(zhì)，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適情況。

2、不宜與高飽和脂肪酸的食物同吃，魚的不飽和脂肪酸的含量較高，有利于保護眼睛，益智健腦，但是飽和脂肪酸會抑制不飽和脂肪酸的吸收量，因此會降低與的營養(yǎng)價值。