国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、大棗紅糖湯：將紅糖、紅棗、姜片放入燉煮的容器中，注入適量清水，蓋上蓋子燉煮20-30分鐘即可。此湯具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，想要懷孕的女性可以用來(lái)暖宮，對(duì)女性也有緩解痛經(jīng)的作用。但不要在經(jīng)期服用，以免血量過(guò)多。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤?，也有保健?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，但是不能多喝，容易上火。

2、小米紅糖粥：將小米淘洗干凈，放入開(kāi)水鍋內(nèi)，旺火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮至粥粘。加入適量紅糖攪勻，再煮開(kāi)，盛碗食用即可。小米所含蛋白質(zhì)、維生素、及其他微量元素均比大米多，還可健脾胃，補(bǔ)虛損，紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對(duì)于排除瘀血、補(bǔ)血都有很好的作用。

3、紅棗菊花粥：在鍋內(nèi)放入大米、紅棗，用大火煮至沸騰后改為小火，慢慢熬至粥熟，放入菊花略煮，再放入紅糖糖融化即可。具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，長(zhǎng)期食用可使面部膚色紅潤(rùn)，消除皺紋，起到保健防病、駐顏美容的作用。要堅(jiān)持服用，對(duì)膚色黯淡有很好的作用。

4、紅棗銀耳紅糖粥：銀耳，是一種生長(zhǎng)于枯木上的膠質(zhì)真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由于銀耳所含的營(yíng)養(yǎng)全面，且有一定的藥用價(jià)值。紅棗銀耳紅糖粥，透明晶瑩，濃甜味美是傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，具有一定的養(yǎng)生保健功能。

5、紅棗枸杞木耳湯：用黑木耳、枸杞、紅棗，紅糖放入鍋中，加入適量的水一起煮20-30分鐘，經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈，如果加入生姜還可以緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。