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大家都喜歡在家里冰箱囤一些酸奶，但是有些時候來不及喝，扔掉吧，覺得可惜。喝掉吧，怕有害身體，那么，酸奶放冰箱過期好多天了還能喝嗎？

酸奶過期幾天能喝嗎

過期的酸奶不建議食用。

過期的酸奶最好別吃，表面上看起來好像沒有變質(zhì)，其實里面的營養(yǎng)成分流失比較多，而且還可能滋生出大量有毒有害的物質(zhì)。

喝過期酸奶有什么危害

引起腹瀉

喝了過期酸奶可能會引起腹瀉，酸奶本身就有通腸排便功效，若是酸奶過期時間長，有益菌降低，一些會有害菌滋生，飲用后還可能刺激腸胃，引起腹瀉，嚴重者可能還會誘發(fā)腸胃炎。

食物中毒

過期酸奶可能會滋生大量的細菌，特別是一些保質(zhì)期極短的需要購買即食的酸奶，過期時間長，會酸臭變質(zhì)，霉變嚴重，嚴重可能會產(chǎn)生黃曲霉毒素，亞硝胺等物質(zhì)，人體飲用后可能會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，此時應(yīng)催吐，需要及時去醫(yī)院就診。

酸奶的保質(zhì)期有多久

酸奶的包裝一般分為袋裝以及盒裝，袋裝酸奶的保質(zhì)期是一周左右，盒裝酸奶是18天到21天左右。另外，袋裝的酸奶有漏氣現(xiàn)象就不能再喝了，而且酸奶一旦打開最好在兩個小時之內(nèi)喝完。