女人經(jīng)常熬夜吃什么好(女人經(jīng)常熬夜吃什么好,喝什么湯?)
2024-04-30
更新時(shí)間:2024-04-30 19:28:16作者:佚名
1、涼拌雞爪,首先先把雞爪洗干凈用粗鹽腌制,煮前用清水沖洗掉粗鹽,燒開(kāi)水之后放入雞爪,焯水倒掉再用清水洗干凈雞爪,再燒開(kāi)水,放入雞爪,加適量的料酒和姜片中,小火煮10~15分鐘,用筷子可以輕松的扎進(jìn)去就可以,煮好的雞爪再用涼開(kāi)水沖洗兩次后,再用涼開(kāi)水或者冰水浸泡30分鐘左右,浸泡好的雞爪放入容器里,加入備好的蔥姜蒜香菜,辣椒,蠔油,陳醋,醬油,清油,芝麻油攪拌再蓋上保鮮膜放入冰箱三小時(shí)以上就可以了。
2、香辣鳳爪,首先先把雞爪切成兩半,然后再焯水待用,生姜切大片,干辣椒切成段,鍋中放入少許的油,小火放入生姜,略翻炒后加入焯好的雞爪,中火翻炒至雞爪外皮姜黃,再轉(zhuǎn)小火加入干辣椒段,炒出辣味,再加鹽,老抽翻炒均勻,再加入足夠的開(kāi)水燉雞爪至軟糯再大火收汁,然后就可以食用了。
3、泰式鳳爪,首先先冷水加黃酒,蔥姜和鳳爪一起煮,水開(kāi)后煮三分鐘,然后小火燜15分鐘,冰水冰鳳爪,使鳳爪脆而爽口,冷透后改刀,配料改刀,先放調(diào)料拌勻,加入鳳爪拌一下,最后加配料拌勻冷藏一小時(shí)裝盤(pán)就可以,配料主要有魚(yú)露15克,喈汁20克酸梅醬,20克泰國(guó)雞醬,80克,檸檬汁5克,辣椒油10克,檸檬片適量,洋蔥絲適量,青檸適量,橙子肉適量,香菜適量小紅尖椒適量,羅勒葉。