更新時間：2023-08-11 00:15:36作者：未知
1、主料：山藥400克，青椒、紅椒各15克、鹽3克，雞精2克。
2、將山藥去皮洗凈，斜切成薄片;青椒、紅椒分別洗凈，切片。
3、炒鍋注油燒至七成熱，放入山藥片滑炒至熟，再放入青椒片和紅椒片翻炒。
4、調入鹽和雞精調味，起鍋裝盤即可。
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2023-08-11 00:15
1、食材：黑油菜一盤、豆腐一塊、線椒3個、蒜5瓣、植物油適量、生抽、蠔油、食鹽。 2、油菜清洗干凈備用，油菜用鹽水提前浸泡十分鐘，再沖洗，黑油菜的葉子不好清洗。 3、豆腐切塊，線椒切段，蒜刀拍扁切碎。 4、鍋里放入
2023-08-11 00:14
1、材料：肉片200g、土豆300g、油適量、鹽適量、豆豉適量、香菜適量、料酒適量。 2、起油鍋，熱后加幾粒蒜片，加豆豉炒至。 3、加入肉片一起炒，加些適量水燒開。 4、盛入碗中備用。 5、另起油鍋，加入土豆片。
2023-08-11 00:13
1、首先將100克紫薯上鍋蒸熟，放入碗中搗成泥，加入10克糖，20克牛奶、10克芝士碎，攪拌均勻。2、準備一張100克手抓餅片，把紫薯放入手抓餅中，然后包起來。3、放入烤盤，刷上10克蛋液，撒上10克黑芝麻，烤箱上下火烤
1、食材：酸奶200克，水果300克，堅果50克。2、準備好自己愛吃的水果，酸奶，堅果，清洗干凈切好。3、接著在容器上鋪保鮮膜，倒入酸奶振平即可。4、最后加入自己愛吃的水果和堅果，放入冰箱冷凍5個小時就完成了。
2023-08-11 00:12
1、涼拌銀條：將銀條沖洗干凈瀝干水分裝入碗中。碗中依照個人口味加入紅椒絲或青椒絲皆可，接下來加入鹽，蔥絲與姜絲備用。鍋中放入適量的油，等待油溫升至八成熱的時候關火，趁熱澆入碗中。蓋上蓋子悶上一分鐘，攪拌均勻，一道好吃又下
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