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1、準(zhǔn)備材料:秋葵；

2、秋葵上的細(xì)絨毛用鹽搓下洗干凈；

3、鍋里燒開水，水開加點(diǎn)鹽，焯水3分鐘左右；

4、蒜頭切碎，紅椒切碎備用；

5、把秋葵撈出水瀝干；

6、秋葵切段，把蒜頭切碎，紅椒切碎鋪在秋葵上，加點(diǎn)醬油和醋，鍋中油加熱見冒煙關(guān)火澆入秋葵上；

7、新鮮可口的秋葵就做好了。