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白灼非洲冰草的做法 白灼非洲冰草的做法和配料

更新時間：2023-10-11 17:48:09作者：佚名

白灼非洲冰草的做法 白灼非洲冰草的做法和配料

1、主料：非洲冰草300克、油2勺、醬油1勺、蠔油1勺、涼白開2勺。

2、冰草加入一勺面粉，浸泡五分鐘，清洗干凈。

3、準備醬汁，蠔油，醬油，加入涼白開調(diào)勻。

4、鍋里燒水，水開后加入冰草灼8秒鐘快速撈起。

5、鍋里熱油，油放溫后淋在冰草上。

本文標簽： 白灼非洲冰草的做法  

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