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李子雖然味道酸甜，含有很多營養(yǎng)成分，包括大量的維生素和礦物質(zhì)，但是也是不宜多吃，而且有很多不適合人群的，那么脾胃虛弱的人能吃李子嗎?

脾胃虛弱的人能吃李子嗎

最好不要吃。

李子較強的酸性會使胃里的酸液激增，引起胃病。而且李子屬于寒性食物，多食會使人生痰，甚至發(fā)虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應(yīng)少吃。以免吃多了以后出現(xiàn)腸胃不適等狀況影響健康。

李子吃太多會怎樣

“李子不沉水者有毒”，若不慎購有發(fā)澀、發(fā)苦，屬于還未成熟的李子，則不可進食。每次吃的量不能太多，三個或者是五個是最佳的選擇，特別是腸胃不好或者是身體虛弱的人群一定要記住。

李子酸性較強，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。特別是老年人和孩子，都是不能吃太多的。

李子可以和什么一起吃

香蕉：可美容養(yǎng)顏，可以補充身體所需要的能量，還能夠有效的保護胃粘膜的健康，降血壓，還能夠潤滑腸道，有助于睡眠，有著一定的安神鎮(zhèn)靜的作用。

綠茶：可清熱利尿、姜湯降壓，能夠增強大腦的記憶能力，可以有效的緩解疲勞，促進人體的新陳代謝，并且對癌癥有抑制作用?？梢杂行У木徑馑ダ希寡趸?。此外，還有一定的美容養(yǎng)顏的作用。

蜂蜜：可以增強人體的抵抗力，保護心腦血管的健康。還能夠促進腸胃的蠕動，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，可以促進人體的睡眠，還有著殺菌消炎的作用。

陳皮：可以促進腸胃的蠕動，有助于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，還能夠增加人體的食欲。還可以降血壓，降血脂。

草莓：可以明目養(yǎng)肝，還能夠調(diào)養(yǎng)腸胃。能夠有效的降血脂。還能夠清除體內(nèi)的垃圾和毒素，從而可以保護人體的健康。并且對癌癥有一定的防治作用。

檸檬：可以有效的預防心腦血管疾病，還能夠增強人體的免疫力，促進人體的生長發(fā)育和新陳代謝。還有著一定的美容養(yǎng)顏和抗衰老的作用。

什么樣的人不適合吃李子

潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者

潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者，李子含有大量的果酸，過多的食用會損傷脾胃的某些功能，過量食用還易引起胃痛，不利于潰瘍病及急、慢性胃腸炎、IGA腎病患者對病情的控制。

脾虛痰濕及小兒

脾虛痰濕及小兒不宜多吃，會損害脾胃的某些部分的功能，而且還會損害牙齒。不利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝，日常生活中脾虛痰濕及小兒應(yīng)盡量避免食用，否則會加重他們的病情，不利于對病情的控制。