更新時(shí)間:2023-07-31 00:06:46作者:佚名
1、準(zhǔn)備熟透的香蕉以及熟透的牛油果。
2、牛油果打開挖下果實(shí)。
3、香蕉剝皮切塊。
4、料理機(jī)倒入一半乳酸菌飲料放入切塊的香蕉。
5、在放入牛油果。
6、剩余飲料全部倒入。
7、料理機(jī)攪拌至細(xì)膩。
8、魔星杯用抽紙檫干凈。
9、攪拌好的奶昔倒入魔星杯,放入冰箱冷藏后食用更佳哦。
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2023-07-31 00:06
1、洗好藜蒿,摘去老根,只取嫩尖,折成手指長(zhǎng)短。2、姜蒜切小塊,我不吃姜蒜,為了防止不小心吃到,我都不會(huì)切很碎。3、把臘肉的肥瘦分開切。4、炒鍋加熱,轉(zhuǎn)小火,先倒一點(diǎn)點(diǎn)菜籽油潤(rùn)鍋,下肥肉干煸出油脂和香味,煸到肥肉變酥。5
2023-07-31 00:05
1、食譜原料:小米100克,棗(干)30克輔料:赤小豆15克調(diào)料:赤砂糖 10克2、制作方法:紅豆洗凈泡漲后,先加水煮至半熟,再加洗凈的小米、紅棗(去核),煮至爛熟成粥,以紅糖調(diào)味,即可。3、健康提示:小米含有蛋白質(zhì)、脂
2023-07-31 00:04
1、原料:羊排半斤、甜面醬二大勺。 2、配料:蔥半根、姜、咖喱粉、孜然粉、鹽、白糖、料酒、蔥姜蒜粉。 3、羊排洗凈。 4、用所有材料腌制羊排,最好過夜。 5、腌制過程中把羊排取出按摩兩至三次,以便更好入味。 6
2023-07-31 00:03
1、材料:米飯1碗、西紅柿1個(gè)、鮮雞蛋1個(gè)、青蔥1棵。2、西紅柿洗凈切粒,青蔥摘凈后將蔥白和蔥葉分別切碎。雞蛋用小碗打好備用;3、冷鍋下熟豬油燒熱,加蔥白熗香。下米飯轉(zhuǎn)中火慢炒;4、待米飯加熱過油后,澆上雞蛋液,開大火快
1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙子3、面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿卜西芹炒馬蹄+白煮蛋6、糖三角+八寶粥+小蘑
2023-07-30 23:32
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2023-07-30
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