降尿酸蔬菜有哪些(降尿酸的蔬菜和水果有哪些)
2023-12-01
更新時(shí)間:2023-12-01 08:14:00作者:佚名
1、降尿酸的蔬菜有苦瓜、冬瓜、黃瓜、白菜、芹菜、青菜、蒲公英、玉米須、馬齒莧、萵筍、絲瓜、西紅柿、冬瓜、甘藍(lán)、茄子、蘿卜、胡蘿卜、雞毛菜、韭黃、韭菜、西葫蘆、土豆、高粱、甘薯、卷心菜、黑芝麻、水芹、菊苣、玉米等等。平時(shí)也可以可是吃一些水果,也可以起到降尿酸的效果,比如:櫻桃、葡萄、橙子、橘子等等。
2、盡量不要食用含有嘌呤高的食物,比如:雞肝、鴨肝、鵝肝、豬肝、排骨湯、海帶、紫菜、帶魚、沙丁魚、干貝等等,可能會(huì)造成體內(nèi)的尿酸變高,對病情恢復(fù)沒有幫助。