国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、熱量（以100g炒酸奶為例）：166.77大卡，少吃是不會長胖的。 炒酸奶，以酸奶為主要原料，配以堅果、新鮮水果等輔料，經(jīng)炒冰機快速制冷凝固而成，由于制作過程中用的是鏟子，制作動作更象炒菜，故稱之為炒酸奶。炒酸奶兼有有酸奶的營養(yǎng)健康功效和冰淇淋的綿滑冰爽，而且其脂肪含量較低，適量食用不會引起肥胖。

2、冰淇淋的熱量比較高。一個冰淇淋的重量大概在100克左右，含有熱量200大卡。攝入體內(nèi)之后這些熱量容易轉(zhuǎn)變成脂肪，容易導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象，所以建議減肥的人群最好不要吃冰淇淋。而從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，冰淇淋中的糖分、蛋白質(zhì)和脂肪的含量比較豐富，雖然可以為機體代謝提供一定的能量，但是攝入過量可能會引發(fā)高血糖癥。所以建議少量食用。