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蘆薈怎么吃營(yíng)養(yǎng)美味 蘆薈怎么吃好吃?

更新時(shí)間:2023-11-23 21:59:15作者:佚名

蘆薈怎么吃營(yíng)養(yǎng)美味 蘆薈怎么吃好吃?

1、蜂蜜蘆薈檸檬汁。材料:蘆薈、蜂蜜、檸檬。做法:先將新鮮的蘆薈取下,然后將它的表皮去除了,露出里面的果肉;接著將檸檬洗凈,將它外皮去除,隨后與蘆薈融合在一起;再加入適量的清水與一些冰塊,放一些蜂蜜攪拌均勻即可食用。

2、蘆薈拌海蜇。食材:蘆薈、海蜇、黃瓜、麻油、醋、食鹽。做法:將新鮮的蘆薈取出,將蘆薈葉放入清水中仔細(xì)地清洗,隨后再用白開(kāi)水進(jìn)行焯燙,再用刀將它切開(kāi),就可以看過(guò)果凍的果肉,非常漂亮的,將它外皮去除了;隨后將海蜇洗凈,黃瓜洗凈,切絲,將它們?nèi)糠旁谝黄?,接著就是進(jìn)行調(diào)味了,加入適量的麻油、醋、食鹽攪拌均勻就可以食用了。

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